禁忌一——不要碰冷饮，首先伤害的是脾胃，夏季高温，身体的血液会集中在体表，身体的器官相对缺血，这是夏季身体消化功能弱的主要原因夏天饮食养生。 一次喝冷饮，体表是夏天，脾胃是秋冬天。 夏季人体气血中心远...