方法/步骤1一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，最好在阳光明媚的季节少吃2鱼科学研究发现，每周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线的影响皮肤美白吃什么。 长期吃鱼可以为人们提供类似...